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🌸 Un post-partum serein : votre guide complet pour une récupération douce et harmonieuse 🌸
Tu t’apprête à vivre la merveilleuse aventure du post-partum, mais tu ressens le besoin de soutien et de conseils pratiques pour traverser cette période en douceur ? Ce guide est conçu pour t’aider à vivre un post-partum serein et équilibré.
Ce que tu découvriras dans cet ebook :
📖 Le post-partum : Comprends les défis et les besoins spécifiques de cette phase de transition.
📝 Je m'organise : Découvrir ce qu’est le Mois d’Or, des astuces et des conseils pour le préparer sans négliger le rôle du co-parent.
🍲 Je me nourris : Des recommandations nutritionnelles adaptées au post-partum pour soutenir ton énergie, ta récupération et ton allaitement. (Adaptées aux régimes omnivores et végétariens/végétaliens).
🧘 Je prends soin de moi : Aussi bien de ton corps que de ta santé mentale grâce à la naturopathie, au bandage du ventre et en prenant soin ton sommeil. Le must : des « ordonnances » naturo pour les maux du quotidien !
🤱 Je prends soin de mon bébé : Des conseils essentiels sur l’alimentation de bébé (allaitement, biberon), sur son sommeil et sur les soins du quotidien. Le must : des « ordonnances » naturo pour les maux du quotidien !
📋 Bonus et recettes : Des idées de recettes saines et gourmandes, spécialement pensées pour cette période.
🌈 Retrouvez sérénité, force et bien-être dans cette étape unique de votre vie en téléchargeant "Un post-partum serein" dès maintenant ! 🌈